Keresés

Egyszerű gyakorlatok minden napra elméd, memóriád, hangulatod, fókuszáltságod, energiád, jó szokásaid és kapcsolataid erősítésére. 365 tanács az egészséges agyért, elméért és a jobb életért!

Dr. Daniel Amen pszichiáter és klinikai idegtudós több mint 40 éves klinikai gyakorlatára támaszkodva, több tízezer páciens vizsgálata során szerzett tapasztalataival ismerteti az általa leghasznosabbnak tartott mindennapi szokásokat, amelyek segítségével javíthatod az agyad állapotát, uralhatod az elmédet, fejlesztheted a memóriádat, boldogabbnak, egészségesebbnek érezheted magad, és jobban kapcsolódhatsz azokhoz, akiket szeretsz.

Ha egy éven keresztül beépíted a mindennapi gyakorlatodba a Dr. Amen által kínált 365 szokást, az segíteni fog abban, hogy:
- úgy tudd irányítani az elmédet, hogy a boldogságodat, belső békédet és a sikerességedet szolgálja;
- mely ételeket tudod az agyad egészségének szolgálatába állítani;
- életre szóló stratégiákat tudj kialakítani bármilyen jellegű stressz kezelésére, amellyel szembesülsz;
- hogyan szabadulj meg rossz szokásaidtól;
- mindig olyan céltudatosan élj, ami meghatározza mindennapi cselekedeteidet;
- megismerd a szorongás, depresszió, ADHD és mentális problémák kezelését természetes módszerekkel;
- az alvásminőséged természetes módszerekkel javuljon;
- megtanuld azokat a legfontosabb, életre szóló leckéket, amelyeket Dr. Amen a több százezer agyról készült felvétel tanulmányozása során fogalmazott meg.

Képzeld el, mi mindent tanulhatnál, ha egy éven át mindennap egy pszichiáter kanapéján ülhetnél. Az Egészséges agy, jobb memória mindennap oldalain egy éven át minden egyes nap olvashatod Dr. Amen, a világ egyik legjelentősebb agyspecialistájának tanácsait. Kövesd egész évben a jó tanácsait, vagy válaszd ki a hozzád legjobban passzoló tippet, hogy jobbá tehesd az életed.
Ma van az a nap, amikor elkezdheted megváltoztatni az életedet apránként, lépésről lépésre.

Amíg a világ világ, de még hét nappal azon is túl élnek Elek apó meséi: szaggatják a papucsokat a királykisasszonyok, veri a botocska a csaló tolvajt, elnyeri a királyságot a vitéz szabólegény, és minden szegény ember túljár az ördög eszén.
Nagyszüleitek, szüleitek, de még a ti gyerekeitek is olvassák ezeket a világszép meséket, amelyekből Kormos István válogatta ki ezt a kötetre valót, Szecskó Tamás megrajzolta, a Móra Könyvkiadó pedig hetedik kiadásban jelenteti meg a ti örömötökre.

Íme, egy friss, ropogós regény a tizenhetedik századról. Tehát történelmi regénynek kell lennie, mert hogyan is lehetne más, mint történelmi, ha egyszer a tizenhetedik században játszódik, de a huszonegyedik században írták? Írta - Esterházy Péter. - E. P. Egy kemény asszonyról szól, aki tud szeretni. Így gyűlölni is. Továbbá az Úristenről és Gizi nevű bakmacskájáról. Férfiakról is, az egyik Nyáry Pál, igen, egy ilyen nevűt a tizenkilencedik századból ismerünk, aki tehát nem lehet azonos hősünkkel. Ahogy egy másik szereplő, Christoph Ransmayr csöndhintókészítő neve is csak véletlenül esik egybe a kortárs osztrák íróéval. Próbáljunk hát megbarátkozni a gondolattal, hogy a történelmi regény mint műfaj kap fogni még egy vajszínű árnyalatot az Egyszerű történet vessző száz oldal kardozós változatában. Más férfiak is regénykednek itten, az egyikük szakács - "A nagy ételsorokat még mindig fejből tudja, akár a Miatyánkot" -, specialitása a tengeri piláf. Vagy itt van Croy herceg: megfigyeltet és jelentéseket írat, de a jelentéseket tán el se olvassa. "Sebaj, tudjuk, a jelentés lényege nem az, hogy olvassák, hanem hogy írják őket." Nem volna ez így szerencsés azonban a könyvekkel. Ha nem olvassák őket, nem történik semmi: se velük, se általuk, porfogó tárgyakká lesznek. Ha meg ezt itt nem olvassák el, nem tudják meg soha, milyen az Esterházy-féle kardozó. Sem azt, hogy a legfontosabb: örülni tudni. - P. D.

Miért dönt a könyvkiadó éppen egy adott jelvény mellett? Miért választja védjegyének? Az általa fontosnak tartott értékekre vagy a terveiben szereplő könyvek jellegére akar utalni? Esetleg üzleti megfontolásból? Az Erdélyi Szépmíves Céh könyvére hajló székely íródeákja Kós Károlyt idézi meg? És bevált-e a Révai Testvérek reklámfogása: Erdély-címerrel ékesített könyvekkel elárasztani a Trianon utáni magyarországi könyvpiacot? Miért emeli fel a fejét Mikes Kelemen a Nyugat által használt ábrázoláson? Hányféle változatban sújt le a kalapácsos ember a Népszava jelvényein? Miért vetnek el a kiadók bizonyos jelvényeket egy-két alkalom után, míg más típusok mellett akár hosszú évtizedekig kitartanak? Mikor és miért kezdtek foglalkozni ezzel a szokással? Kik, és hányféleképpen nevezték ezeket az apró grafikai remekeket? Sok más érdekesség között ezekre a kérdésekre is keresi a választ e gazdagon illusztrált könyv szerzője.

ELŐSZÓ
A művészet fogalma felölel minden emberi tevékenységet, a mely azzal, a mit alkot, nemcsak arra törekszik, hogy értelmünket foglalkoztassa vagy gyakorlati szükségleteinket elégítse ki, hanem hogy érzelmi világunkra is hasson, rövidebben szólva: gyönyörködtessen.
Az első emberpárt, a Biblia tanítása szerint, Isten a paradicsomban helyezte el, ebbe a szép jelenségek változatlan harmóniájának a teljében pompázó környezetbe, a mely öt érzékének, szívének-lelkének és természeti szükségleteinek önként szolgáló gyönyörűségeivel fölöslegessé tett minden küzdelmes munkát s így fölöslegessé tette a törekvést is, a mely ezt a gyönyörködtetésre irányozza. Ősszüleink bűnbeesése után életszükségleteinek megszerzésében az emberiség osztályrésze a verejtékes munka lett. Csak a létért való küzdelemben kifejtett tevékenységgel karöltve léphetett föl a törekvés is, a mely az embert arra késztette, hogy az, a mit alkot, ne csak szükségleteit elégítse ki, hanem gyönyörűségére is szolgáljon. S ez a törekvés az emberi tevékenységben, ránk maradt emlékeinek bizonysága szerint, a történelem előtti időnek már legrégibb korszakaiban is nyilvánul, a melyekben pedig a művelődés kezdetleges fokán álló ember erejét fizikai szükségleteinek a kielégítése ugyancsak kimerítette; rúgója az emberi léleknek a szellemi szórakozás és nemesebb ideálok után való vágyakozása volt s vele született utánzási ösztöne, a mely a tudás fája gyümölcsének megízlelése óta az emberiséget részben a fizikai szükségletei kielégítésére szolgáló eszközök föltalálására is rávezette.

"A keleti partvidék Ausztrália legsűrűbben lakott térsége, amely az ország legfőbb látványosságai közül jó néhányat magáénak mondhat. Van egy jól bejáratott, utazóbarát útvonal, amely keresztülszeli a térséget. Itt mindenki megtalálja a pénztárcájának, a korosztályának és az érdeklődésének megfelelő dolgokat. Ausztrália legnagyobb városaitól és legnépszerűbb látnivalóitól egészen az apró halászfalvakig és vadregényes nemzeti parkokig általában első osztályú körülményeket, ausztrál értelemben véve jó utakat és az egyes állomások között elfogadható távolságokat találunk. - útvonalajánlatok, részletes programjavaslatok - toplisták, kulturális érdekességek, részletes történelmi áttekintés - gazdag étteremválaszték - különféle kategóriájú szálláshelyek a kempingtől az ötcsillagos luxusszállodáig - gyakorlati tudnivalók, hasznos címek, telefonszámok - részletes, könnyen áttekinthető térképek - az alapszókincset felölelő, praktikus kisszótár"

A kiadvány több mint ezerhatszáz receptet tartalmaz, az édességek minden nemébõl és fajából bõséges választékot kínálva fel az olvasónak. A kötet három nagy fejezetbõl áll: a házi cukrászkodással foglalkozó részbõl, illetve a tészták és befõzések könyvébõl.

Tartalom

Előszó	7
Bevezetés	11
A titokzatos "szent"	13
Álmos, a szentkirály-előkép	19
A magyarok ősvallásának nyomai	26
Rómaiság és kereszténység	39
Démoni jel és isteni jel	45
Szent Imre herceg és az elfelejtett, első jelek	58
Jelek István király sírjánál: a szentté avatás előtt és után	72
Jelek az első király életében	79
Szent István király és Európa	82
Országfelajánlás Szűz Máriának	93
Latin kereszténység és nemzeti érzés	96
Szent László, a misztikus lovagkirály	101
A magyar kereszteslovag-típus előrevetülése	104
Szent László párviadalai	113
Az iszonyattól az áhitatig	116
Az elragadtatás	120
A felemelkedés	125
A személyiség és Európa	130
A titokzatos jelbeszéd és a királylányok	135
Rövidítések és források jegyzéke	160

Egyedül nem megy, de együtt talán sikerül. Egy ügyefogyott, dadogós fiatal arisztokrata, egy anorexiás festőnő, egy zseniális, de morcos szakács, és az életből kifelé tartó, emlékeibe visszavonuló nagyanyja - az élet sodrába beilleszkedni képtelen, magányos emberek. Az arisztokrata megmenti a lány életét, a lány a szakácsot és az arisztokratát, s együtt megszépítik a nagymama utolsó hónapjait, majd némi bukdácsolás után ők maguk is rálelnek a boldogságra. A helyszín egy hatalmas, kongóan üres párizsi lakás - à la Utolsó tangó Párizsban -, egy bűbájos vidéki házacska, a párizsi elegáns éttermek konyháinak hajszolt élete, és maga Párizs a nyüzsgő, lüktető életével, megkopott varázsával. Szellemes, könnyed, néhol megrázó történet a szerelem és a barátság felszabadító erejéről, és arról, hogy csak akkor vagyunk szabadok, ha nemcsak adni, hanem kapni is tudunk. Egyedül nem megy, de együtt talán sikerül - erről szól Anna Gavalda új könyve.